ランニングマンのやり方・コツ動画 ヒップホップダンス講座

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ヒップホップダンスの基本ステップ、ランニングマンの練習方法を動画でレクチャーします。初心者でもできる簡単な動きなので、手っ取り早くかっこいいステップを踏みたい人におすすめします。

ランニングマンはシャッフルダンスでも基本ステップのように扱われていまして、今回はヒップホップ音楽の中でもEDMの曲調で踊りました。しかも後ろに移動させながらのアレンジを効かせていますので、みんなが知っているランニングマンが目新しく感じます。

ヒップホップダンスを始めるときにまず練習すべきはこのランニングマンです。そのあとにチャールストン・ロジャーラビット・ブルックリンの順で基本ステップをマスターしていく流れはいかがでしょうか。

すべてこのサイト内で紹介済みなので、まずは1つずつテクニックを覚えて脱初心者を目指しましょう。

ランニングマンは簡単なのにかっこいいステップ

  • シャッフルダンスの基本ステップとしても用いられているステップ
  • ヒップホップダンスを始めたばかりの初心者におすすめ
  • バックスライドさせたりツイストを入れたりした踊り方もできる
  • ヒップホップダンスも踊り方はいくつか枝分かれしていきます。ランニングマンが重宝するのは「ミドルスクール」や「ニュージャックスイング」と呼ばれる1990年頃に流行したステップメインのダンススタイル。あとはEDMで踊るシャッフルダンスです。

    ステップはほとんど含めずリズムで魅せる踊り方もあり、アニメーションに近いムーブやクラビンスタイルにも根強い人気があります。

    ヒップホップダンスはフリースタイルなので、このような幅の広さがあります。ランニングマンはミドルスクールやニュージャックスイング時代の曲調が好きな方におすすめです。

    具体的にはボビーブラウンのエブリリトルステップやへヴィDのようなアーティストの曲や、エレクトロダンスミュージックが好きなら、その曲に合わせてステップが踏めるランニングマンは練習段階から楽しいひとときを味わえると思います。

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    トゥエルのやり方とコツ動画 ロッキング(ロックダンス)基礎

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    スキーターラビット、スクービードゥ、ロックステディといった基本ステップはすでに紹介済みなので、今回は初心者でも簡単にできる「トゥエル」という腕を回す基本動作をレッスンします。

    ロッキング(ロックダンス)は習う先生によって踊り方が少し違います。トゥエルもやり方は3種類あり、どれが正しい間違っているということはありません。

    動画で見せた1つめの練習方法を初心者におすすめします。上げるときも下げるときもフルで回しているやり方なので、良い習慣が付くはずです。

    ロックダンスは使用する曲によってゆっくりだったり速かったりします。もしスピーディな展開が必要な場合はフルで回してる余裕がなくなりますので2番目か3番目のようなやり方が良いでしょう。

    初心者でも上手く見せるコツをお伝えします。

    ロックダンスは基本動作も人それぞれの拘りが出やすい

  • トゥエルはロッキング(ロックダンス)の基礎にあたる
  • 基本ステップとは違い手の動きなので自宅練習が可能
  • やり方が3種類あり曲調やテンポに合わせて使い分ける
  • トゥエルを上に見せるコツは肘を中心に回す訓練をすることです。

    実践では肘だけでなく手首も使って動きを補いますが、練習段階では曲を流さず自分のペースでおこなうことが多いでしょうし、手首を使わず肘を軸にグルグル回す基礎トレーニングもやってください。

    大きく回せる人がコンパクトに回すことは難なくできます。小さく回すことしかできない人が大きく回すことはできません。

    どんな状況でも、すべてに対応できる能力を高めていくためにも、トゥエルは肘を意識して練習してください。

    それに慣れてきたら本来のやり方に再び戻り、あとは振り付けなど実践で使う準備をしましょう。

    ロックダンスの振り付けサンプルも動画でレッスンしていますので、基礎テクニックと基本ステップをいくつか覚えたら振り付けにもチャレンジしてみてくださいね。

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