簡単だけど地味…。ダンスの基本ペパーシードのやり方

簡単!ダンスの基本ペパーシードのやり方

簡単なダンスの基本 ペパーシード 1
ランニングマンやチャールストンステップのように華やかな動きはドタバタと騒音がしてしまい、部屋で練習していると1階のお母さんから怒られてしまうなんて子ども達もいるのではないでしょうか。

動的な動きはダンススタジオやストリートでないと満足にできないですよね。だけど家にいるときこそ無性にダンスが踊りたくなるものです。

そんな時はアイソレーションや筋トレ・柔軟ストレッチなど基礎力アップに努めることをおすすめします。

でも家で静かにできる練習はそれだけじゃないですよ。この動画でやり方を解説したダンスの基本「ペパーシード」もステップではありませんのでこっそりトライできます。

上半身を右と左に旋回させながら、適度に脱力した腕を流していきます。簡単なようで地味にむずかしいというか、独特な動きです。

野外でやるより室内用の教材になると思います。上体のスイングは体がほぐれて気持ちいいので、ダンス上達を兼ねて練習してみましょう。

スポンサーサイト

初心者でもちょっと練習すればマスターできる技

  • ペパーシードは部屋でこっそり練習が可能
  • 簡単なので初心者でもすぐに覚えられる
  • 上半身の身のこなしを学べる
  • ダンスはどのジャンルでもステップのバリエーションが多いわりに上半身の使い方を学べる基本動作は限られてきます。振り付けを踊るにしても、身体のおよそ半分を占めている上半身をどうコントロールしていくかで上手かそうでないか決まります。

    アイソレーション練習はベースづくりに大きな効果を得られますが、使い方もそれだけではレパートリが足りませんね。

    ペパーシードはアイソレとは異なるアプローチで適度に力を抜くことも必要になります。なんでもかんでも力に任せりゃ良いってもんじゃないという、ダンス上達に役立つ学びがありますので練習しておいて損はありません。

    ダンスを始めたばかりの初心者にとって、こういう基本からは先人のアイデアを学ぶことができます。こんな動かし方があるのか、という閃きを積み重ねていく内にいつしか上達できてしまうものなんです。

    すると人真似だけで終わりたくないという新しい目標が構築されていき、自分らしさを追求するようになります。

    振り付けもそうですが、自分で創作できない段階では人がつくったフリを学ぶことしかできません。しかし、一定のレベルに足してくると自分で短い振り付けくらいなら考えられるようになります。

    自分の好きな曲で踊れたときの快感と解放感はたまりません。ダンスで心が解放されていく瞬間を、あなたにも味わってほしい。

    そのためには、まず数ある基本を覚え技の引き出しを増やすことです。少しずつ進化していく自分を感じながらステップアップしていきましょう!

    スポンサーサイト

    リアルダンサーズ公式 ダンスレクチャー動画

    シャッフルダンス 踊り方 基本ステップ
    シャッフルダンス 踊り方

    初心者でもできる7つの基本ステップを振り付けで一気に練習
    ボディウェーブ やり方 ダンス
    ボディーウェーブ やり方

    ポッピンの基礎で知られる基本動作 練習方法を動画でレッスン
    ランニングマン やり方 ダンス
    かっこいいステップ講座

    EDM系のヒップホップやカッティングシェイプスで使える技
    創作ダンス 振り付け見本 簡単
    創作ダンス 振り付け

    体育や文化祭でも使える簡単な創作ダンスの振り付け見本
    ロックダンス基本 トゥエル やり方
    ロッキング/トゥエル

    ロックダンスの基本 手を回す動作を動画でレッスンします
    ポップダンス ポッピン ヒット やり方
    ポッピン/ヒットのやり方

    筋肉を弾くポップダンスの基礎テクニック ちょいムズです
    かっこいいステップ ダンス動画
    アロー/ブルックリン

    簡単にできるかっこいいステップをやってみよう!
    ヒップホップダンス 基本 ポップコーン
    ポップコーン

    初心者でも覚えやすいヒップホップダンスの基本ステップ
    ヒップホップダンス リズムの取り方
    リズムの取り方

    ダンススクール行く前にダウン/アップ/16ビートをやっておこう
    簡単なのにダンスが上手くなる動画
    ダンスが上手くなる練習

    簡単な基礎トレで上達させる初心者必見のレッスン動画
    ヒップホップダンス ロジャーラビットやり方
    ロジャーラビット

    女の子でもオシャレに踊れるヒップホップの基本ステップ
    ダンス基礎練習で上手くなる
    ダンスの基礎トレ

    部屋でこっそりやってみよう この練習で振付が上手に踊れる
    ランニングマン やり方
    ランニングマン

    間違えて覚えている人が多いステップ。正しいやり方とは?
    ヒップホップダンス 基本ステップ
    ランニングマン/応用

    ヒップホップのステップ 基本からのアレンジ方法を紹介
    ロックダンス 基本ステップ
    スキーターラビット

    初心者でも練習しやすい ロックダンスの基本ステップ
    ロックダンス トゥエル
    トゥエル

    ロックダンスの基本動作 簡単なので初心者におすすめ
    ダンススクール リズム取り
    リズム取り/アップ

    ダンススクールで習うリズムトレーニングを動画で体験
    ヒップホップダンス ポップコーン ステップ
    ポップコーン

    簡単なのにかっこいいヒップホップダンスの基本ステップ
    ブレイクダンス初心者 簡単
    ブレイクダンス基本

    簡単なのにかっこいい 初心者も練習しやすい技のレッスン
    ブレイクダンス基礎 練習
    ブレイクダンス基礎

    基本技1~6歩を一気に覚えるおすすめルーティーン
    ブレイクダンス チェアー
    チェアーのやり方

    ブレイクダンスの入門技 できない時のコツも収録
    ハウスダンス基本ステップ 簡単
    シャッフル

    ハウスダンスの基本 簡単なのにかっこいいステップ 
    ハウスダンス 初心者レッスン
    ツーステップ

    初心者も家で練習できるハウスダンスの基本ステップ
    ハウスダンス基本 簡単
    パドブレステップ

    ハウスダンス/バレエ/ジャズダンスで使われる基本動作
    ハウスダンスの振り付け 簡単
    簡単な振り付け

    初心者向け お洒落に踊れるハウスダンスの振り付け 
    ヒップホップダンス 基本 チャールストン
    チャールストン

    自宅で練習できるヒップホップダンスの簡単ステップ
    ヒップホップダンス ステップ
    スポンジボブ

    簡単なのにかっこいい ヒップホップダンスの基本技
    かっこいい 簡単 ステップ
    フットワーキング

    ブレイクダンスの基本ステップ HIPHOP/HOUSEで応用可
    ストリートダンス 基本 振り付け
    ストリートダンス練習用

    ヒップホップとブレイクをミックスした簡単なレッスン動画
    ヒップホップダンス ステップ Cウォーク
    シーウォーク 2

    ちょいムズのHIPHOPステップを初心者にもやさしくレクチャー
    ヒップホップダンス クラブ ステップ
    クラブステップ

    初心者も家で練習できるヒップホップダンスの基本動作
    かっこいいhiphopダンス振り付け動画
    かっこいいHIPHOP

    初心者でも練習しやすいヒップホップダンスの振り付け
    ブレイクダンス サルサロック 基本
    サルサロック

    ブレイクダンスの基本ステップを動画でレクチャー
    創作ダンス 振付 簡単
    創作ダンス 振り付け

    簡単すぎてゴメンナサイ 初心者向けレッスン動画
    ヒップホップ 簡単 振り付け
    ヒップホップ振り付け

    初心者でも5分でできるシンプルで簡単な振り付けレッスン
    ロックダンス基本 ロックステディ
    ロックステディ

    ロックダンスの基本技 家で練習できる初心者レッスン
    ダンス クリップウォーク シーウォーク
    シーウォーク 1

    クリップウォークはクランプにも活かせるHIPHOPステップ
    ロックダンス振り付け 簡単
    ロックダンス振り付け

    基本ステップをメインで使用 初心者向け簡単なレッスン
    創作ダンス フリースタイル振り付け
    創作ダンスの見本

    ハウスダンスの基本ステップを噛み砕いたフリースタイル
    アイソレーションやり方 ダンス
    アイソレーション/前編

    ダンスを上達させる基礎トレーニングが自宅でできる!
    ダンス基礎練習 アイソレーション
    アイソレーション/後編

    前編の続き ダンススクールで習う基礎練習を動画でレッスン
    ポップダンス基礎 首のアイソレーション
    アイソレーション/首

    ポップダンスやアニメーションでも頻繁に使われる基本動作
    簡単なダンスの基本 ペパーシード
    ペパーシード

    初心者でもちょっと練習すればすぐできるダンスの基本
    ロックダンスの基本 スクービードゥ
    スクービードゥ

    簡単なのにかっこいいロックダンスの基本ルーティン
    簡単なダンス ボックスやり方
    ボックスステップ

    簡単すぎたらゴメンナサイ ダンスの基本ボックス講座
    スポンサーリンク

    ダンスTシャツ スウェットパンツ パーカーの通販

    ダンス練習着 激安 送料無料

    ダンス ヒップホップ 服 スウェットパンツストリートファッション メンズ ダンス服

    ヒップホップファッション ニューエラ キャップ 激安ダンスシューズ 靴 ヒップホップ 通販

    ダンス衣装 ヒップホップ練習着 通販 ストリートダンス 服 Tシャツ スウェットパンツ ダンス かっこいい練習着
    スウェットパンツ ダンス ヒップホップ だぼだぼ ヒップホップ パーカー ダンス衣装 服 パーカー ヒップホップ 服 衣装 通販
    ヒップホップダンスTシャツ hiphop 服 激安 ブレイクダンスTシャツ 練習着 激安 キラキラ Tシャツ ダンス衣装 ヒップホップ
    ヒップホップダンス Tシャツ メンズファッション ヒップホップ練習着 tシャツ おすすめ ヒップホップダンス練習着 Tシャツ かわいい
    ヒップホップ Tシャツ キッズ メンズ レディース hiphop Tシャツ キッズ メンズ レディース ブレイクダンス練習着 tシャツ メンズ 服
    ブレイクダンスTシャツ 練習着 おすすめ バンダナ ヒップホップ b系 かっこいい バンダナ おしゃれ 白 黒 赤 ダンス衣装

    すべての商品・セール対象品を表示する