初心者必見 ブレイクダンスの基礎をルーティーンで一気に覚える

ブレイクダンスの基礎をルーティーンで一気に覚える

スポンサーサイト

この動画は限定公開です。YouTubeの検索や関連動画からは表示させず、ブログからのみ視聴できる設定で公開されています。

基本技をいっぺんに教えますので初心者には若干ハードルが上がってくるかも知れませんが、1つの動画の中にこれだけ多くの技が紹介されているコンテンツも珍しいのでじっくり観ていってください。

ブレイクダンスの基礎、6歩・5歩・4歩・3歩・2歩・1歩。これら6つの基本テクニックをルーティーンにして一気に練習できます。

技と技を繋ぎ合わていく見本としてもお役立てください。動画を見れば分かりますが、最後の2歩は着地する際にドンと音が鳴ってしまいます。騒音に気を付けて練習するよう心掛けましょう。

基本技は自宅で練習し、脱ブレイクダンス初心者へ!

  • ブレイクダンスの基礎を一気に練習できる
  • 動画を観ながらフロアムーブの創作方法が学べる
  • 初心者も基礎を楽しく習得できる
  • 基礎練習は初心者にとってとても大事なことです。技のレベルが上がってくると、それに比例して体力が必要になります。初心者がいきなりブレイクダンスの大技に挑むと怪我のリスクが上がりますし、いくら練習してもできないと思います。

    基礎から始め、少しずつハードな技に向かっていく流れが王道であり1番の近道になることでしょう。

    この動画で紹介した2歩は、動作をもっと大きく脚を開脚すると「スワイプス」というブレイクダンス中級者向けの技にランクアップします。このように基礎をしっかりやっておくことで、これから先登場してくる技に対する対応力も身に付いていきます。

    今回は1~6歩の基礎練習でしたが、ブレイクダンスの基本技はまだまだあります。ブロンクスステップ・ズールスピン・カエル倒立・ドルフィンあたりは家の中でも練習できると思いますので、ユーチューブに名前を入れて講座を検索してみてください。

    スポンサーサイト

    人気があるレッスン動画一覧

    リアルダンサーズ公式 ダンスレクチャー動画

    シャッフルダンス 踊り方 基本ステップ
    シャッフルダンス 踊り方

    初心者でもできる7つの基本ステップを振り付けで一気に練習
    ランニングマン やり方 ダンス
    かっこいいステップ講座

    EDM系のヒップホップやカッティングシェイプスで使える技
    創作ダンス振り付け例 見本 体育
    創作ダンス 振り付け

    体育や文化祭でも使える簡単な創作ダンスの振り付け見本
    かっこいいステップ ダンス動画
    アロー/ブルックリン

    簡単にできるかっこいいステップをやってみよう!
    ヒップホップダンス 基本 ポップコーン
    ポップコーンステップ

    初心者でも覚えやすいヒップホップダンスの基本ステップ
    ダンス リズムの取り方 初心者
    リズム音痴の治し方

    ダンスで音痴を改善トレーニング リズムの取り方3種類
    簡単なのにダンスが上手くなる動画
    ダンスが上手くなる練習

    簡単な基礎トレで上達させる初心者必見のレッスン動画
    ヒップホップダンス ロジャーラビットやり方
    ロジャーラビット

    女の子でもオシャレに踊れるヒップホップの基本ステップ
    ダンス基礎練習で上手くなる
    ダンスの基礎トレ

    部屋でこっそりやってみよう この練習で振付が上手に踊れる
    ランニングマン やり方
    ランニングマン

    間違えて覚えている人が多いステップ。正しいやり方とは?
    ヒップホップダンス 基本ステップ
    ランニングマン/応用

    ヒップホップのステップ 基本からのアレンジ方法を紹介
    ロックダンス 基本ステップ
    スキーターラビット

    初心者でも練習しやすい ロックダンスの基本ステップ
    ロックダンス 踊り方 やり方 練習
    ロックダンスの踊り方

    経験者向け 難しいけどカッコイイ振り付けレッスン
    ダンススクール リズム取り
    リズム取り/アップ

    ダンススクールで習うリズムトレーニングを動画で体験
    ヒップホップダンス ポップコーン ステップ
    ポップコーン

    簡単なのにかっこいいヒップホップダンスの基本ステップ
    ブレイクダンス初心者 簡単
    ブレイクダンス基本

    簡単なのにかっこいい 初心者も練習しやすい技のレッスン
    ブレイクダンス基礎 練習
    ブレイクダンス基礎

    基本技1~6歩を一気に覚えるおすすめルーティーン
    ブレイクダンス チェアー
    チェアーのやり方

    ブレイクダンスの入門技 できない時のコツも収録
    キッズダンス振り付け フォーメーション例
    キッズダンス振り付け

    子供をダンススクール行かせる前に自宅で体験レッスン 
    ダンス ツーステップ やり方 練習方法
    ツーステップ

    初心者も家で練習できるハウスダンスの基本ステップ
    ハウスダンス基本 簡単
    パドブレステップ

    ハウスダンス/バレエ/ジャズダンスで使われる基本動作
    ハウスダンス振り付け 基本ステップ やり方
    簡単な振り付け

    基本ステップでシンプルに踊るハウスダンスの振り付け 
    ヒップホップダンス 基本 チャールストン
    チャールストン

    自宅で練習できるヒップホップダンスの簡単ステップ
    ヒップホップダンス ステップ
    スポンジボブ

    簡単なのにかっこいい ヒップホップダンスの基本技
    かっこいい 簡単 ステップ
    フットワーキング

    ブレイクダンスの基本ステップ HIPHOP/HOUSEで応用可
    ストリートダンス やり方 技 ステップ
    ストリートダンス 技

    ダンスの基礎 基本ステップ 技の見本演技を一気に見せます
    ヒップホップダンス ステップ Cウォーク
    シーウォーク 2

    ちょいムズのHIPHOPステップを初心者にもやさしくレクチャー
    ヒップホップダンス クラブ ステップ
    クラブステップ

    初心者も家で練習できるヒップホップダンスの基本動作
    かっこいいhiphopダンス振り付け動画
    かっこいいHIPHOP

    初心者でも練習しやすいヒップホップダンスの振り付け
    ブレイクダンス サルサロック 基本
    サルサロック

    ブレイクダンスの基本ステップを動画でレクチャー
    創作ダンス 振付 簡単
    創作ダンス 振り付け

    簡単すぎてゴメンナサイ 初心者向けレッスン動画
    かっこいいヒップホップ振り付け ダンス
    ヒップホップ振り付け

    初心者でも10分の練習で踊れるシンプルな振り付けレッスン
    ロックダンス リオウォーク ロックステディ
    ロックステディ

    ロックダンス 踊り方 リオウォークという名前で知られる
    ダンス クリップウォーク シーウォーク
    シーウォーク 1

    クリップウォークはクランプにも活かせるHIPHOPステップ
    かっこいいロックダンス振り付け 簡単
    ロックダンス振り付け

    基本ステップをメインで使用 初心者向け簡単なレッスン
    創作ダンス フリースタイル振り付け
    創作ダンスの見本

    ハウスダンスの基本ステップを噛み砕いたフリースタイル
    アイソレーションやり方 ダンス
    アイソレーション/前編

    ダンスを上達させる基礎トレーニングが自宅でできる!
    ダンス基礎練習 アイソレーション
    アイソレーション/後編

    前編の続き ダンススクールで習う基礎練習を動画でレッスン
    ポップダンス基礎 首のアイソレーション
    アイソレーション/首

    ポップダンスやアニメーションでも頻繁に使われる基本動作
    簡単なダンスの基本 ペパーシード
    ペパーシード

    初心者でもちょっと練習すればすぐできるダンスの基本
    ロックダンス スクービードゥ やり方
    スクービードゥ

    簡単なのにかっこいいロックダンスの基本ルーティン
    ダンス ボックス ステップ やり方
    ボックスステップ

    ダンスの基本「ボックス」ステップの練習方法・やり方
    スポンサーリンク

    ブレイクダンスの基本ステップ「サルサロック」やり方

    ブレイクダンスの基本ステップ「サルサロック」やり方

    スポンサーサイト

    初心者でもできる、かっこいいステップを初心者にも分かりやすくレッスンします。ブレイクダンスの基本「サルサロック」というエントリー技ですが、スピードとキレを出す男向けのステップです。

    ヒップホップダンスの基本ポップコーンステップとやり方は似ていますが、HIPHOP音楽とブレイクビーツではテンポが異なりますし、意識するところも変わってきます。

    ブレイクダンスは基本ステップでも基礎体力を必要としますので、どちらかといえば若い世代におすすめですが、ゆっくりした音楽で練習すれば幅広く楽しめると思います。動画で使用した音楽は速い方なので、初心者はお手持ちの手ごろな曲で代用しながらサルサロックのやり方を覚えてください。

    初心者でもできる簡単・かっこいい技

  • ブレイクダンスの基本を動画で覚えられる
  • 動きが速いだけでステップ自体はとても簡単
  • キレと力強さがあるかっこいい技
  • サルサロックはスピード感やキレに迫力があり難しいステップのように見えるかも知れませんが、ステップそのものはシンプルで簡単です。しかし言い換えれば、スピード感のない演技になってしまうとかっこよさも失われてしまいます。

    ブレイクダンスは技術的な能力に加え基礎体力が求められるジャンルで、ハイレベルになるほどアクロバティックになります。そういう意味では、ステップ練習も最初の内は初心者でも始めやすいヒップホップから進め、体慣らしをしてからブレイクダンスの基礎を学ぶ流れでも良いと思います。

    サルサロックは動きが単調なので、基本的なやり方を覚えたあとは手の動きを加えるなどしてオリジナリティを出しましょう。動画の後半ではステップの応用と手のサンプルも紹介させてもらいましたが、これは1例なので皆さんもかっこいいアレンジを創作してみてはいかがでしょうか。

    ブレイクダンスの基本ステップはほかにも、トップロック・ブロンクス・インディアンステップなどがあります。セットでフロア技も一緒に練習したいなら、6歩・ドルフィン・チェアーあたりをやっておくと良いです。

    基礎練習は家の中でできるものが多いため、人前で踊るのが恥ずかしい入門時期は、レッスン動画を上手に用いながらステップアップしていきましょう!

    スポンサーサイト

    ブレイクダンス用のサポーターを使いましょう

    チェアーなら手首、ヘッドスピンなら頭、ウインドミルなら腰と肩といったように練習する技によってサポーターを使い分けることでケガのリスクを軽減できます。

    1つの練習を続けたことで体の一部ばかりを酷使して起こる慢性症状は、大きなケガではないものの常に痛みを感じるので厄介です。

    それを回避するためにサポーターがあります。この手のアイテムは普通のお店では買えないため、アマゾンのように品揃えが豊富なショッピングサイトで入手してください。全部用意することもありませんが、今の自分に必要と感じるサポーターは持っておいた方が良いです。

    人気があるレッスン動画一覧

    リアルダンサーズ公式 ダンスレクチャー動画

    シャッフルダンス 踊り方 基本ステップ
    シャッフルダンス 踊り方

    初心者でもできる7つの基本ステップを振り付けで一気に練習
    ランニングマン やり方 ダンス
    かっこいいステップ講座

    EDM系のヒップホップやカッティングシェイプスで使える技
    創作ダンス振り付け例 見本 体育
    創作ダンス 振り付け

    体育や文化祭でも使える簡単な創作ダンスの振り付け見本
    かっこいいステップ ダンス動画
    アロー/ブルックリン

    簡単にできるかっこいいステップをやってみよう!
    ヒップホップダンス 基本 ポップコーン
    ポップコーンステップ

    初心者でも覚えやすいヒップホップダンスの基本ステップ
    ダンス リズムの取り方 初心者
    リズム音痴の治し方

    ダンスで音痴を改善トレーニング リズムの取り方3種類
    簡単なのにダンスが上手くなる動画
    ダンスが上手くなる練習

    簡単な基礎トレで上達させる初心者必見のレッスン動画
    ヒップホップダンス ロジャーラビットやり方
    ロジャーラビット

    女の子でもオシャレに踊れるヒップホップの基本ステップ
    ダンス基礎練習で上手くなる
    ダンスの基礎トレ

    部屋でこっそりやってみよう この練習で振付が上手に踊れる
    ランニングマン やり方
    ランニングマン

    間違えて覚えている人が多いステップ。正しいやり方とは?
    ヒップホップダンス 基本ステップ
    ランニングマン/応用

    ヒップホップのステップ 基本からのアレンジ方法を紹介
    ロックダンス 基本ステップ
    スキーターラビット

    初心者でも練習しやすい ロックダンスの基本ステップ
    ロックダンス 踊り方 やり方 練習
    ロックダンスの踊り方

    経験者向け 難しいけどカッコイイ振り付けレッスン
    ダンススクール リズム取り
    リズム取り/アップ

    ダンススクールで習うリズムトレーニングを動画で体験
    ヒップホップダンス ポップコーン ステップ
    ポップコーン

    簡単なのにかっこいいヒップホップダンスの基本ステップ
    ブレイクダンス初心者 簡単
    ブレイクダンス基本

    簡単なのにかっこいい 初心者も練習しやすい技のレッスン
    ブレイクダンス基礎 練習
    ブレイクダンス基礎

    基本技1~6歩を一気に覚えるおすすめルーティーン
    ブレイクダンス チェアー
    チェアーのやり方

    ブレイクダンスの入門技 できない時のコツも収録
    キッズダンス振り付け フォーメーション例
    キッズダンス振り付け

    子供をダンススクール行かせる前に自宅で体験レッスン 
    ダンス ツーステップ やり方 練習方法
    ツーステップ

    初心者も家で練習できるハウスダンスの基本ステップ
    ハウスダンス基本 簡単
    パドブレステップ

    ハウスダンス/バレエ/ジャズダンスで使われる基本動作
    ハウスダンス振り付け 基本ステップ やり方
    簡単な振り付け

    基本ステップでシンプルに踊るハウスダンスの振り付け 
    ヒップホップダンス 基本 チャールストン
    チャールストン

    自宅で練習できるヒップホップダンスの簡単ステップ
    ヒップホップダンス ステップ
    スポンジボブ

    簡単なのにかっこいい ヒップホップダンスの基本技
    かっこいい 簡単 ステップ
    フットワーキング

    ブレイクダンスの基本ステップ HIPHOP/HOUSEで応用可
    ストリートダンス やり方 技 ステップ
    ストリートダンス 技

    ダンスの基礎 基本ステップ 技の見本演技を一気に見せます
    ヒップホップダンス ステップ Cウォーク
    シーウォーク 2

    ちょいムズのHIPHOPステップを初心者にもやさしくレクチャー
    ヒップホップダンス クラブ ステップ
    クラブステップ

    初心者も家で練習できるヒップホップダンスの基本動作
    かっこいいhiphopダンス振り付け動画
    かっこいいHIPHOP

    初心者でも練習しやすいヒップホップダンスの振り付け
    ブレイクダンス サルサロック 基本
    サルサロック

    ブレイクダンスの基本ステップを動画でレクチャー
    創作ダンス 振付 簡単
    創作ダンス 振り付け

    簡単すぎてゴメンナサイ 初心者向けレッスン動画
    かっこいいヒップホップ振り付け ダンス
    ヒップホップ振り付け

    初心者でも10分の練習で踊れるシンプルな振り付けレッスン
    ロックダンス リオウォーク ロックステディ
    ロックステディ

    ロックダンス 踊り方 リオウォークという名前で知られる
    ダンス クリップウォーク シーウォーク
    シーウォーク 1

    クリップウォークはクランプにも活かせるHIPHOPステップ
    かっこいいロックダンス振り付け 簡単
    ロックダンス振り付け

    基本ステップをメインで使用 初心者向け簡単なレッスン
    創作ダンス フリースタイル振り付け
    創作ダンスの見本

    ハウスダンスの基本ステップを噛み砕いたフリースタイル
    アイソレーションやり方 ダンス
    アイソレーション/前編

    ダンスを上達させる基礎トレーニングが自宅でできる!
    ダンス基礎練習 アイソレーション
    アイソレーション/後編

    前編の続き ダンススクールで習う基礎練習を動画でレッスン
    ポップダンス基礎 首のアイソレーション
    アイソレーション/首

    ポップダンスやアニメーションでも頻繁に使われる基本動作
    簡単なダンスの基本 ペパーシード
    ペパーシード

    初心者でもちょっと練習すればすぐできるダンスの基本
    ロックダンス スクービードゥ やり方
    スクービードゥ

    簡単なのにかっこいいロックダンスの基本ルーティン
    ダンス ボックス ステップ やり方
    ボックスステップ

    ダンスの基本「ボックス」ステップの練習方法・やり方
    スポンサーリンク