リズム音痴の治し方 |ダンスで改善!リズムの取り方・練習方法

リズム音痴の治し方 |ダンスで改善!リズムの取り方・練習方法


これからダンスを始める人にとって涙ちょちょ切れる動画が登場しました。ヒップホップのリズムの取り方をアップ・前ノリ/後ノリ・16ビートに分けて学べます。

リズム音痴の治し方として、体を使って脳を教育する「リズムトレーニング」はとても効果的。考え込まずやってみましょう。改善に繋がる練習です。

初心者でも簡単にマスターできるダウンのリズムは省いてあります。

落とし穴にはまるとなかなか抜け出せなくなってしまうアップのリズム、上半身と下半身のバランスを強化できるノリ、そして運動不足だと脇腹が悲鳴を上げる16ビート。

この3種類はヒップホップダンスを踊る上で絶対に必要なリズムとなります。

リズム音痴さんは音の取り方がすべてダウンペースになりやすい傾向があるため、(個人的なアドバイスとなりますが)ダウンは練習しない方が良いです。リズム音痴が悪化します。

リズム音痴さんは前向きに捉えるとダウンのリズムに優れているともいえます。もう十分すぎるくらいできるのだから、やらなくても十分と考えてください。

このページはダンスの踊り方を教えるために用意されたものですが、リズムトレーニングは様々な分野で力を発揮します。歌うときのテンポや演劇での体使いなどにも効果が期待できます。

振り付けを覚えるときも基本が身に付いているかどうかで完成度も変わってきます。この機会にリズムの取り方を「徹底的に」マスターしておきましょう。

初心者泣かせのアップのリズムは音感トレーニングにもってこい

  • ヒップホップダンスの基本リズム3種類をセットでトレーニングできる
  • ダウン・アップ・16ビートの中で難しいのは「アップ」
  • 音感を鍛えられるので歌唱力や演技力も向上する!
  • リズム音痴であることを自覚されている方、ダンスが苦手な人は必ずやっておきましょう。

    特にアップのリズムは音楽への理解も深まりますし、脱初心者の時期を早めてくれるはずです。

    それに1つずつを単体で練習するのは単調で飽きてしまいますが、このレッスン動画はリズムの取り方を振り付けにして教えてくれています。

    やってみるとこれが驚くくらい面白い!気が付いたら汗がダラダラ。。ダイエットにも良いかもしれません。

    16ビートはヒップホップの基本ステップで頻繁に使われます。例えばランニングマン・チャールストン・ブルックリン・ポップコーン・スポンジボブ等、人気のあるかっこいいステップにはこの16ビートが付きものです。

    ロジャーラビットではさらにリズムが複雑化し、16ビートにダウンやアップがミックスされるスタイルもあります。実際、そういう複合されたノリは本当にかっこいいです。

    ステップ名がたくさん出てきて目が回ってしまいそうですが、これらの基本動作はリズム取りを身に付けることで完成度が上がります。土台をしっかり練習すれば同じ振り付けを踊っているのに周囲よりもかっこいいパフォーマンスになります。

    ヒップホップダンス初心者はアップのリズム取りが無意識のうちにダウンになりがちなので注意しながら練習してください。

    好きな音楽で踊ると、リズムだけでもめっちゃ楽しいですよ。部屋でこっそりやってみてください。時間を忘れてしまうくらい充実した時間になります。


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