ダンスの基礎トレ この練習すれば振付が上手に踊れるよ

ダンスの基礎トレ この練習すれば振付が上手に踊れるよ

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ダンススクールで同じレッスンを受けているのに、上手くなる人と下手なまま置いてけぼりにされる人で差がでるのはなぜでしょう。

能力の違いといえばそうでしょうが、基礎トレでいくらでも向上させることができます。

人間には2種類のタイプがいます。努力をしなくても研ぎ澄まされた感性と行動力で成果を出す天才肌と、人一倍頑張って自分を高めていく努力家。

ダンスを上手になりたい!もっと上達したい!振付を上手に踊りたい!と思っているのであれば、現在はそのようになれていない状態ということになります。

基礎トレーニングはそれを必要と感じる場合のみで良いと思いますが、動画でやり方を覚えたらあとは家の中でこっそり練習できます。

ダンススタジオにいない時間を有効に使ってレベルアップに繋げられるのなら自宅練も取り入れていくべきでしょう。肩の訓練は振り付けを上手に踊る上でも効果的なので、アイソレーションとセットでやっておくことをおすすめします。

簡単な基礎トレーニングだけでも脱初心者できる

  • 基礎力を上げることで振付を今より上手に踊れるようになる
  • 筋トレ・柔軟ストレッチ・アイソレーションにこの練習を追加しよう
  • ダンスが苦手な人ほど、スタジオにいない時間で自分磨きを
  • ダンススクールは一般的にグループレッスンの環境です。先生1人に対し生徒は10人とかなので、先生は1度に大勢の生徒を見なければいけません。

    僕もインストラクターなので、正直1人ひとりしっかりなんて見ていられない状況です。でも個別指導になると料金が一気に高額になり利用できる人がほとんどいなくなってしまうため、どこのダンススクールもこのような形式を取らざるを得ないのです。(個別が基本の社交ダンス教室でもグループレッスンがメインになり始めています。)

    人任せでは上手くなれないことを知ってください。例えばキッズダンスでも、教室に任せっきりの子と親子二人三脚で取り組んでいる子で上達にかなりの差が出ます。

    行動力のある性格は1つの武器になります。いわれる前にやっちゃっているようなアクションは、ダンス上達にも大きく貢献します。

    皆さんにも、その行動力はあると思います。みずからダンスを上手くなるための情報を取りに来ているではありませんか。それに動画を見ながら学んでいる人は努力家でもありますので、天才肌と努力家の二刀流を持ち合わせている逸材なのかもしれません。

    基礎トレってどれも地味です。柔軟ストレッチもそうですが、一時的に頑張っても効果は薄く習慣づけて常にやるようになって始めて意味を成すものです。

    今回の肩を使った練習も、ちょっとやって効果を期待するのは甘いです。継続してようやく表面に出てくるかなといった感じです。

    同じ振り付けを踊っていて周囲よりも上手だったら、まわりのあなたを見る目も変わってくると思います。それってすごいことじゃないですか。

    現時点ではまだ妄想に過ぎないかも知れませんが、基礎練習をしっかりこなせばダンス上達に繋がります。スタジオではガンガン踊り、自宅にいる時間は静的な基礎トレを重点的におこなうプランで今を乗り越えてください。

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