ランニングマンのやり方・コツ・手の動きまで完全マニュアル

ランニングマンのやり方・コツ・手の動きまで完全マニュアル

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ヒップホップダンスの基本ステップ「ランニングマン」を初心者にも分かりやすくレッスンします。動画ではステップの見本から始まり、基本的なやり方と上手に踊るコツ、最後は手の付け方までレクチャーしていますので完全マニュアルとしてご活用ください。

ヒップホップにはチャールストンやクラブ、ブルックリンなど簡単なのにかっこいいステップが数多くあります。

最近流行っているEDM系の曲で踊るshuffle dance(シャッフルダンス)も、ほとんどのステップテクニックはヒップホップとハウスダンスがベースになっています。もちろんこのランニングマンも使われていますよね。

基本ステップはさまざまなダンススタイルに変換・応用が可能なので覚えておいてソンはありません。初心者でも少し練習すれば覚えられる動きなので、気軽にチャレンジしてください。

シャッフルダンスでも頻繁に使われる基本ステップ

  • ランニングマンは初心者でもできるかっこいいステップ
  • 簡単だけど足音がするので周囲の迷惑のならない環境で練習
  • シャッフルダンスでも基本ステップとして扱われている
  • 初心者でも難なく覚えられる簡単なステップなのですが、ドタバタ音がしてしまいがちな動作なためアパートやマンションでお住いの方は野外で練習する必要があるかもしれません。

    脚の動きはケンパのイメージで縦に足を開きます。ランニングマンはその場で走っているように見せるステップなので、前足はスライドさせるように後方に引きます。

    上手く見せるコツはそのスライドさせる歩幅を均等にすることと、次に出す足はしっかり膝を上げることです。この2点を守ればヒップホップダンス初心者でもランニングマンを最速でマスターできます。

    やり方は簡単ですが、手の動きを加えるときはセンスが求められます。動画に出てきたサンプルのように単調な動きなら上手い・下手の差はないでしょうが、オリジナル性を高めていく中でかっこいい独自のステップになっていけるかどうかは創作力にかかっています。

    基本ステップからは先人からの知恵を学べるため、ダンス上達の近道です。基本からアイデアを得てそれをどう現代風に活かすか、あなたの遊び心を存分に発揮して革命的なランニングマンステップを完成させてください。

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