ボディウェーブのやり方・コツ 動画で学ぶダンスの基礎練習

ボディウェーブのやり方・コツ 動画で学ぶダンスの基礎練習

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ダンスを練習しようと思っても、家の外に出るのが億劫なときはありませんか?

リズム取りくらいなら自宅でもできるかも知れませんが、ステップ練習となると野外練習やダンススタジオなどを借りるしかないですよね。

部屋でこっそりできる動きといえば、このボディーウェーブです。

ポッピン(ポップダンス)の基礎テクニックとしても知られているこの動き、難しそうに見えて実はすごく簡単にできます。

4つのポーズを覚えて、その通過点を通りながら滑らかに動くと波打ったようなモーションになります。同じウェーブでもハンドウェーブは11のポーズを練習する必要があります。そう考えるとボディウェーブはあまり時間もかからず習得できるはず。

やり方とコツは動画のムーブだけでは理解しにくいと思いますので、文章にて補足を加えていきます。

ポップダンスの基礎でもあるウェーブの中で1番簡単な技

  • 初心者でもできるポッピンの基本テクニック
  • 体力に自信のない初心者でも気軽に練習できる
  • ハンドウェーブよりも簡単なのでチャレンジしてみよう
  • ブレイクダンスやシャッフルダンスのように基礎体力が必要な踊り方だと、技を覚える前にストリートダンスをするための体作りから始めなければいけない人もいりでしょう。

    そういう下準備もなにもナシでトライできるのがボディウェーブの良いところです。しかも動画と同じくらい上手にできるようになったら家族や友達に見せたりできますし、ちょっとした話題づくりにもなります。

    ボディウェーブを練習すれば、体を使って波を通すコツが分かってきますので、難易度が1つ上がるハンドウェーブも覚えやすくなります。

    ポップダンスをやっている場合はマスター必須の基本技ですが、それ以外のジャンルを踊っている人もアイソレーションの延長線上にある動きなので軽くやっておくことをオススメします。

    上手く見せるコツはコマ送りの練習にしっかり時間をかけることです。そのときは1つのポーズごとに可動域ギリギリまで動かすこと。特に上半身を動かす1と2は、首や腰の筋肉が引っ張られる感覚を覚えるまで大きくパフォーマンスしてください。

    動画で着ているパーカーは、ダンス練習着の通販サイト「リアルダンサーズ」で販売しています。興味を持っていただけることがありましたら、製品詳細ページも併せてご覧ください。 

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