スポンジボブ ダンス やり方 | 簡単・かっこいいステップの練習方法

スポンジボブ ダンス やり方 | 簡単・かっこいいステップの練習方法

スポンサーサイト

シャッフルダンス・ヒップホップで使えるフットワークを動画で分かりやすく教えています。

スポンジボブというステップは簡単で洒落っ気のある基本技なのに、あまり知られていませんしダンススクールで教わることも少ないです。

初心者でも練習できるよう、やり方・練習方法・コツまで解説したレッスン動画を公開しましたのでステップアップにお役立てください。

ダンスの基本ステップの中でも動きは大きいです。自宅を練習場にする際は騒音対策をしっかりしましょう。

スポンジボブは基本的なやり方だとちょっとシンプル過ぎてしまうため、動画では基本的なやり方ともう1つ、基本からのアレンジサンプルもお見せしました。

とはいえ、HIPHOP初心者からすれば基本を覚えるだけでもまずは手一杯になると思います。短期間の練習でも上手に踊れるようになるコツを教えます。

簡単な基本技「スポンジボブ」のやり方

  • 初心者でもできる かっこいいステップ
  • ヒップホップやシャッフルの基本を動画で覚えられる
  • しっかり動いて運動不足を解消できる
  • スポンジボブは動きが大きいステップなので、練習量を増やせばダイエット効果もあります。ヒップホップを上達させながら運動不足を解消できれば一石二鳥です。

    このステップを初心者でも上手く踊るコツは、軸足にあります。浮かせた足を曲げる際、軸足を中心部にスライドさせるようにするとかっこいいステップになります。

    これはアレンジバージョンでも同じで、軸足は常に動いています。こういう細かな動作も意識できるようになると、スポンジボブもマスターです!

    ヒップホップダンスの基本ステップには、ほかにもおすすめが沢山あります。ランニングマンなどシャッフルダンスと共通した動きも多く、このブログ内でやり方はレクチャー済みなので、お時間があれば併せて練習方法を確認しておいてください。

    スポンジボブステップはどちらかといえばダンススタジオをはじめとした野外練習向けです。ハードに動いた方がコツはつかみやすいです。

    初心者の場合、まずは家の中で練習したいニーズもいるでしょう。ヒップホップだと、「クラブステップ」「ハッピーフィート」「ロックザボート」「スネーク」あたりは緩めのステップなので自宅練習も余裕でできると思います。

    スポンサーサイト

    人気があるレッスン動画一覧

    激安ダンス衣装 ヒップホップ練習着 通販 スウェットパンツ ダンスファッション 激安セール開催中

    ダンスの踊り方 基本ステップ やり方が分かる動画

    シャッフルダンス 踊り方 基本ステップ
    シャッフルダンス 踊り方

    初心者でもできる7つの基本ステップを振り付けで一気に練習
    創作ダンス振り付け例 見本 体育
    創作ダンス 振り付け

    体育や文化祭でも使える簡単な創作ダンスの振り付け見本
    ダンスエクササイズ ヒップホップ ダイエット
    ダンスエクササイズ

    HIPHOPダンスのリズム取りで楽しくダイエット運動
    ヒップホップダンス 基本 ポップコーン
    ポップコーンステップ

    初心者でも覚えやすいヒップホップダンスの基本ステップ
    ダンス リズムの取り方 初心者
    リズム音痴の治し方

    ダンスで音痴を改善トレーニング リズムの取り方3種類
    ロックダンス 踊り方 やり方 練習
    ロックダンスの踊り方

    経験者向け 難しいけどカッコイイ振り付けレッスン
    キッズダンス振り付け フォーメーション例
    キッズダンス振り付け

    子供をダンススクール行かせる前に自宅で体験レッスン 
    ダンス ツーステップ やり方 練習方法
    ツーステップ やり方

    初心者も家で練習できるハウスダンスの基本ステップ
    ハウスダンス振り付け 基本ステップ やり方
    簡単な振り付け

    基本ステップでシンプルに踊るハウスダンスの振り付け 
    ヒップホップダンス 基本 チャールストン
    チャールストン

    自宅で練習できるヒップホップダンスの簡単ステップ
    スポンジボブ ダンス やり方 ステップ
    スポンジボブ やり方

    簡単・かっこいいステップの練習方法・やり方が分かる
    ストリートダンス やり方 技 ステップ
    ストリートダンス 技

    ダンスの基礎 基本ステップ 技の見本演技を一気に見せます
    ヒップホップダンス クラブ ステップ
    クラブステップ

    初心者も家で練習できるヒップホップダンスの基本動作
    hiphopダンス振り付け 簡単 かっこいい
    かっこいいHIPHOP

    初心者でも練習しやすいヒップホップダンスの振り付け
    ブレイクダンス サルサロック 基本
    サルサロック

    ブレイクダンスの基本ステップを動画でレクチャー
    創作ダンス 振付 簡単
    創作ダンス 振り付け

    簡単すぎてゴメンナサイ 初心者向けレッスン動画
    かっこいいヒップホップ振り付け ダンス
    ヒップホップ振り付け

    初心者でも10分の練習で踊れるシンプルな振り付けレッスン
    ブレイクダンス チェアー
    チェアー やり方

    ブレイクダンスの入門技 できない時のコツも収録
    アイソレーションやり方 ダンス
    アイソレーション/前編

    ダンスを上達させる基礎トレーニングが自宅でできる!
    ダンス基礎練習 アイソレーション
    アイソレーション/後編

    前編の続き ダンススクールで習う基礎練習を動画でレッスン
    ポップダンス基礎 首のアイソレーション
    アイソレーション/首

    ポップダンスやアニメーションでも頻繁に使われる基本動作
    ダンス クリップウォーク シーウォーク
    シーウォーク やり方

    クリップウォークはクランプにも活かせるHIPHOPステップ
    かっこいいロックダンス振り付け 簡単
    ロックダンス振り付け

    基本ステップをメインで使用 初心者向け簡単なレッスン
    ダンス ボックス ステップ やり方
    ボックスステップ

    ダンスの基本「ボックス」ステップの練習方法・やり方
    スポンサーリンク