初心者でも分かりやすい ハウスダンス「トレイン」のやり方

初心者でも分かりやすい ハウスダンス「トレイン」のやり方


基本ステップなのにむずかしい、練習に時間をかけなければいけない足技がトレインです。ハウスダンスを踊っているダンサーにとっては必須テクニックになりますので、簡単ではないですが頑張ってマスターしましょう。

今回のレッスン動画では間違っている練習方法と正しいやり方を両方お見せして、ハウスダンス初心者でも分かりやすく練習できるようにしてあります。

ステップを上手く見せるにはリズムが重要で、ハウスダンスの場合はヒップホップよりもテンポの速い音楽で踊ります。そのため、同じニュースクールに分類されるダンススタイルであっても踊りのベースとなる体の乗せ方には違いがあります。

トレインステップのコツにも関係してくるため、詳しく解説します。

基本ステップなのにむずかしい技 正しい練習方法

  • ハウスダンス初心者は習得に時間がかかる技
  • ステップを上手く踏むにはリズムが重要な意味を持つ
  • トレインができれば他のステップの習得が簡単になる
  • 地面を踏む足をかかとにすればヒールステップになるため、一気に2種類の基本技を身に付けることができる一石二鳥なレッスン動画です。初心者にとってはハードル高きテクニックですが、むずかしい技を覚えたときにこそ人はスキルアップできるものです。練習に精を出していきましょう。

    トレインを練習する際、ハウスダンス入門者はついつい足元ばかりを意識しがちになります。しかし、ほかの基本ステップも含めベースとなるリズムを正しく理解していなければ上手に踊ることはできません。

    音楽のテンポに合わせるとヒップホップの8ビートのように膝を屈伸させるほど余裕がなく、ましてや16ビートに合わせようとすれば脚の筋肉が常に硬直状態でバネも使えません。

    ハウスダンスは基本的に小さく飛び跳ねるようなリズムを取ります。つま先が地面から離れるほど大きくはジャンプせず、長時間続けていられるくらいリラックスした状態をつくります。

    トレインステップもこのリズムの中で練習するのが正しいやり方です。つまりタンタン音を立ててつま先で床を踏めば良いというものではなく、1回のジャンプにつき2回打つリズムとの融合を楽しむ基本技になります。

    動画では後半にゆっくり練習する方法を紹介しています。ハウスダンス初心者、もしくは経験者だけどトレインだけはどうしても上手く踊れないという人に有効なやり方なのでチェックしてください。

    かっこいい基本ステップはほかにもあります。サイドウォーク・スイング・サルサステップあたりはあまり知られていないわりにお洒落に踊れるためおすすめです。ユーチューブからの検索でレクチャー動画が出てくると思いますので、興味があれば調べてください。

    ダンスを学ぶ上ではやはり近所にあるダンススクールを利用するのが確実だと思います。でもユーチューブには初心者の練習素材が充実していますし、ある程度は動画で学び不足分をスクールで補う流れもありだと思います。アイソレーションをはじめ、自宅でも練習できる基本動作は結構な数ありますので、自分の意識次第でいくらでも上手になれますよ。


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